Le GABA naturel, abréviation d’acide gamma-aminobutyrique, est une substance présente dans votre cerveau qui joue un rôle important dans la régulation de l’activité de vos cellules nerveuses. Il agit en fait comme un frein, réduisant l’activité de vos neurones et contribuant à réduire l’excitation de votre système nerveux.
L’une des tâches les plus importantes du GABA est de vous aider à vous détendre et à réduire le stress et l’anxiété. Lorsque le GABA est libéré dans votre cerveau, il adhère à des endroits spéciaux de vos cellules nerveuses, les rendant moins sensibles aux signaux excitants. Cela peut avoir un effet calmant et contribuer à une meilleure qualité du sommeil et à réduire l’anxiété.
Le GABA est présent naturellement dans certains aliments, comme les feuilles de thé, le riz germé, le soja et les tomates.
Ingrédients
Comment utiliser GABA ?
Prendre 2 gélules par jour.
